У нашому коледжі відбулася змістовна та надзвичайно актуальна зустріч на тему «Як долати стрес і знаходити ресурси», організована практичним психологом Вікторією Пономаренко для викладачів коледжу.
Захід провели представниці Центру життєстійкості Лубенської ТГ БО «ПБФ «Карітас Лубни»:
соціальний менеджер Елла Лазутіна;
фахівець із соціальної роботи Юлія Мартинова.
Зустріч була присвячена підтримці викладачів - тих, хто щодня працює зі студентами, взаємодіє, підтримує, навчає та допомагає і тому особливо потребує вміння дбати і про власний психологічний ресурс.
Під час заходу учасники говорили про природу стресу, його вплив на емоційний та фізичний стан, вчилися розпізнавати власні сигнали перевантаження та знаходити доступні способи відновлення. Особливу увагу приділили практичним технікам самодопомоги, пошуку внутрішніх і зовнішніх ресурсів та формуванню навичок психологічної стійкості.
Такі зустрічі нагадують нам про важливе - щоб мати сили підтримувати інших, потрібно вчасно знаходити ресурс і для себе.
Щиро дякуємо Центру життєстійкості Лубенської ТГ БО «ПБФ «Карітас Лубни», Еллі Лазутіні та Юлії Мартиновій за професіоналізм, відкритість, корисні практики та теплу атмосферу зустрічі!
Разом створюємо простір турботи, підтримки та життєстійкості.
